Co vám v posilovně může škodit

Tak trochu „šmírovat“, jak trénují ostatní v posilovně a jak vypadají výsledky jejich snažení, to není nic divného. Může nás to při našem cvičení pozitivně motivovat. Ovšem jak známo, všeho moc škodí! Když to se srovnáváním s ostatními přeháníme, můžeme si přivodit i psychické problémy. Například se ve snaze dohonit kolegu z posilovny uchýlíme k … Read moreCo vám v posilovně může škodit